Psychologie & Life Coaching
Soutien psychologique
La psychologue a comme rôle celui de vous accompagner en créant un espace relationnel protégé, un cadre de travail sécurisant et bienveillant, dans lequel vous pouvez vous exprimer librement. Elle ne reste pas silencieuse, mais intervient en questionnant, en reformulant et en proposant des hypothèses et des outils de travail divers.
Le travail permettra de mieux comprendre comment vous fonctionnez, tant au niveau des comportements, des pensées que des émotions, et de vous accompagner dans la mobilisation de vos ressources afin de ne pas reproduire certains schémas, de trouver de nouvelles manières de fonctionner, ici et maintenant, et de trouver l’épanouissement. Lors de ce soutien psychologique, il sera travaillé sur la souffrance et le focus du travail sera mis sur la compréhension de celle-ci, son soulagement, afin de pouvoir avancer.
Coaching de vie
Vous avez des objectifs que vous n'arrivez pas à atteindre? Vous aimeriez apprendre à communiquer différement? à mettre plus de limites? à avoir plus confiance en vous?
La coach vous propose un accompagnement sur ce chemin de développement personnel, en abordant les thèmes suivants:
- la relation à soi - qui suis-je? qu’est-ce qui est important pour moi? quels sont mes buts professionnels?
- la relation aux autres - comment mieux communiquer? qu’est-ce que je veux dans une relation? comment mettre des limites?
Cet accompagnement se fait de manière individuelle (coaching privé en face à face, par téléphone ou par Skype), mais aussi lors de séminaires ou ateliers.
Vous souhaitez un premier contact, un rendez-vous ou poser une question? Contactez-nous!